لیست علائم احتمالی کمبود ویتامین‌ها طولانی است؛ اما یک سری علائم اصلی وجود دارند که نشان میدهند ویتامین‌ها و املاحی در بدن شما کم است. فراموش نکنید که هر چند این علائم می‌توانند ناشی از کمبود مواد مغذی در بدن باشند؛ اما عوارض دیگری هم می‌توانند همین علائم را ایجاد کنند؛ بنابراین اگر علی‌رغم تغییراتی که در رژیم غذایی خود ایجاد کردید یا مکمل‌هایی که مصرف کردید باز هم این علائم وجود داشتند، باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۶۱۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
درحالی که بار دیگر بارش‌ها و سیلاب، چین را تحت تاثیر قرار داده و به آواره شدن ده‌ها هزار نفر انجامیده است، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نزدیک به نیمی از شهر‌های بزرگ چین به ویژه در مناطق ساحلی به دلیل استخراج آب‌های زیرزمینی و وزن سنگین ساختمان‌ها و زیرساخت‌های شهری در حال غرق شدن هستند.
کد خبر: ۶۱۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
بوی بد دهان می‌تواند یک جلسه‌ی کاری یا قرار عاشقانه را خراب کند. اما با توجه کردن به بهداشت دهانی خود و رعایت چند قاعده‌ی ساده، می‌توانید جلوی این مشکل را بگیرید.
کد خبر: ۵۹۵۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
در تاریخ بدنسازی تنها دو اسطوره موفق به کسب ۸ عنوان متوالی مستر المپیا شدند؛ لی هینی و رونی کلمن.
کد خبر: ۵۹۵۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
متخصصان بیماری‌های عفونی بر این باورند که عفونت‌ها ممکن است با حملات قلبی مرتبط باشند. عفونت باعث ایجاد استرس در بدن خواهد شد و هرگونه استرس نیز باعث می‌شود که فرد دچار حمله قلبی شود
کد خبر: ۵۸۶۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
نمی‌توانید دست از خوردن بردارید؟ آیا اول یک چهارم شکلات را برای خودتان برمی دارید، ولی در نهایت تمامش را می‌خورید؟ آیا وقتی گرسنه نیستید هم می‌خورید؟ آیا از شیوه خوردتان شرمنده اید و در خلوت می‌خورید؟
کد خبر: ۵۸۲۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
بسیاری از افراد عادت دارند برای بهبود مشکلات لب از کرم و محصولات نرم‌کننده لب استفاده کنند، اما برخی معتقدند هرچه بیشتر از این محصولات استفاده کنیم، لب‌ها خشک‌تر می‌شوند و به استفاده بیشتر از این محصولات نیاز دارند.
کد خبر: ۵۷۷۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
کلید یک روال مراقبت موثر از پوست در شناخت چالش‌های فصلی و برطرف کردن آن‌ها نهفته است.
کد خبر: ۵۷۲۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
با فرا رسیدن زمستان و وزش باد‌های سرد در کنار کاهش رطوبت هوا، پوست خشک و کم‌آب می‌شود. کلید یک روال مراقبت موثر از پوست در شناخت چالش‌های فصلی و برطرف کردن آن‌ها نهفته است.
کد خبر: ۵۷۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
محققان دانشگاه صنعتی زوریخ، یک حسگر بدون باتری ابداع کرده‌اند که به امواج صوتی مانند کلمات خاص واکنش نشان می‌دهد و انرژی کافی را برای یک دستگاه الکترونیکی تولید میکند.
کد خبر: ۵۷۱۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
با فرا رسیدن زمستان و وزش باد‌های سرد در کنار کاهش رطوبت هوا، پوست خشک و کم‌آب می‌شود. کلید یک روال مراقبت موثر از پوست در شناخت چالش‌های فصلی و برطرف کردن آن‌ها نهفته است.
کد خبر: ۵۷۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
محققان یک حسگر بدون باتری ابداع کرده‌اند که به امواج صوتی مانند نوع خاصی از گفتار واکنش نشان می‌دهد و انرژی ارتعاشی کافی برای تامین انرژی یک دستگاه الکترونیکی تولید میکند. به گزارش ایسنا، این حسگر جدید نه تنها اتلاف باتری را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند به دستگاه‌های پزشکی مانند کاشت حلزون انرژی بدهد یا ساختمان‌ها را از نظر عیوب نظارت کند.
کد خبر: ۵۷۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
جای زخم و آسیب‌دیدگی روی پوست (اِسکار پوست) زمانی ایجاد می‌شود که پوست عمیقا بریده شده یا به شکل دیگری آسیب دیده باشد. جای زخم ممکن است ناشی از آسیب‌های جزئی مانند خراش روی پوست یا آسیب‌های پوستی بزرگ مانند سوختگی باشد.
کد خبر: ۵۶۱۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
جای زخم و آسیب‌دیدگی روی پوست (اِسکار پوست) زمانی ایجاد می‌شود که پوست عمیقا بریده شده یا به شکل دیگری آسیب دیده باشد. جای زخم ممکن است ناشی از آسیب‌های جزئی مانند خراش روی پوست یا آسیب‌های پوستی بزرگ مانند سوختگی باشد.
کد خبر: ۵۵۹۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
مراقبت از لب‌ها تنها برای داشتن ظاهری زیبا نیست، این مورد به منظور حفظ سلامتی اهمیت ویژه‌ای دارد. پس باید راه های درمان خشکی و ترک خوردن لب را بدانیم تا بتوانیم مراقبت بیشتری از از لب های خود بکنیم.
کد خبر: ۵۵۴۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
انسداد روده به مسدود شدن یک قسمت از دستگاه گوارش یا روده اشاره دارد، که ممکن است به دلیل: وجود جسم خارجی، توده‌های تشکیل شده در داخل روده، یا مسائل ساختاری دیگر اتفاق بیافتد.
کد خبر: ۵۵۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
برخی علائم در بدن خبر از نامناسب بودن برنامه غذایی شما میدهند. با مشاهده این نشانه‌ها بهتر است تغییر و تحولی در خورد و خوراکتان ایجاد کنید. بی حالی، ریزش مو، یبوست و اسهال از این علائم به شمار می‌روند. در ادامه به راهنمایی‌های متخصصین تغذیه در این رابطه دقت کنید.
کد خبر: ۵۴۸۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
اقدامات زیر می‌تواند به جلوگیری از خشکی پوست پا و ترک پاشنه کمک کند.
کد خبر: ۵۴۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
یکی از مشکلات اصلی افراد در نظافت لیوان و استکان‌ها کدر شدن آنهاست. در این مطلب چند روش را برای تمیز شدن در حد برق انداختن ظروف شیشه‌ای می‌گوییم.
کد خبر: ۵۴۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
صندلی‌های کنار پنجره در هواپیما از محبوبیت خاصی برخوردارند و گاهاً به خاطر نشستن روی آن‌ها درگیری‌های خشونت‌آمیزی شکل می‌گیرد. اگر شما هم ازجمله کسانی هستید که علاقه خاصی به نشستن کنار پنجره در هنگام پرواز دارید، احتمالا برایتان جالب خواهد بود بدانید چرا پنجره هواپیما‌ها بیضی شکل هستند.
کد خبر: ۵۴۰۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶